# Audrey Verges

> Naturopathe à Colomiers


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- [Tu gères tout sauf toi...](https://audreynaturo31.com/blog/tu-geres-tout-sauf-toi/): Tu gères la maison, les enfants, le travail mais qui s'occupe de toi ?
- [Inflammation et ménopause](https://audreynaturo31.com/blog/inflammation-et-menopause/): Je ne le dis jamais assez, à la ménopause, l'inflammation est une ennemie silencieuse.
- [Une règle d'or pour perdre du poids à la ménopause c'est ?...](https://audreynaturo31.com/blog/perdre-du-poids-a-la-menopause/): La ménopause apporte son lot de changements : baisse des hormones, ralentissement du métabolisme, fonte musculaire… Résultat : on prend plus facilement du poids, surtout autour du ventre, même sans manger davantage.
- [Recettes anti-inflammatoires pour retrouver ou garder la ligne à la ménopause](https://audreynaturo31.com/blog/recettes-anti-inflammatoires-menopause/): Pelez les courgettes, les faire revenir avec un oignon rouge dans l'huile de coco.
- [Perdre du poids sans regime c'est possible ?](https://audreynaturo31.com/blog/perdre-du-poids-sans-regime/): Perdre du poids sans suivre un régime est tout à fait possible — l'idée est de modifier en douceur vos habitudes quotidiennes sans vous priver ni vous frustrer.
- [La ménopause, on en parle ?](https://audreynaturo31.com/blog/comprendre-la-menopause/): La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, marquant la fin de la période reproductive.

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- [Conditions générales de vente](https://audreynaturo31.com/conditions-generales-de-vente/)
- [Accueil](https://audreynaturo31.com/): La périménopause n’est pas seulement une histoire d’hormones. C’est une période où l’on peut avoir besoin de se retrouver.
- [Mentions légales](https://audreynaturo31.com/mentions-legales/): Conformément à l'article L.612-1 du Code de la consommation, tout consommateur a le droit de recourir gratuitement à un médiateur de la consommation en vue de la résolution amiable d'un litige.
- [Blog](https://audreynaturo31.com/blog/)
- [Offres et tarifs](https://audreynaturo31.com/accompagnement-menopause/): Consultations au cabinet à Colomiers - Toulouse ou en ligne.
- [Naturopathe à Colomiers](https://audreynaturo31.com/naturopathe-colomiers/): J'ai travaillé pendant 20 ans dans le domaine de la comptabilité. Ce métier a toujours été pour moi alimentaire, sans aucune joie.
- [Hypnose et EMDR-DSA](https://audreynaturo31.com/hypnose-emdr-colomiers/): À la préménopause et à la ménopause, les bouleversements hormonaux peuvent impacter bien plus que le corps : émotions amplifiées, fatigue, stress, troubles du sommeil, prise de poids ou perte de repères.
- [Perdre du poids après 40 ans](https://audreynaturo31.com/perdre-du-poids-apres-40-ans/): Après 40 ans, vous avez peut-être l'impression que votre corps ne répond plus comme avant.
- [La ménopause et la périménopause](https://audreynaturo31.com/menopause-perimenopause/): Si je me suis spécialisée dans l'accompagnement de la ménopause, ce n'est pas par hasard.
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